ダイエットなんとなく進行中

この前買ったファイブファクターダイエットをなんとなく始めて
数週間が経ちました。

まー何ともゆっくりとしたペースでやっているわけですが
お腹のお肉が少し、ほんの少しだけ減ってきたように感じます。

このダイエット法をするにあたり、
調理器具でスチームクッカーというやつを導入しました。

ティファールのスチームクッカーです。
蒸し器です。
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紹介しているブログがあったので貼っておきます。

で、こういったもので食生活はヘルシーにしていくというのが
このダイエット法の特徴。

ま、王道といえば王道ですね。

好きなものは週１回、日曜日に食べるようにしているので
そんなに苦はありません。

そして、肝心んのもう1つの運動はあんまり進んでいません・・　（爆

でも、いつも脂っこいものたくさん食べていたから
それだけでも進歩ですよほんとに。。

タグ：ファイブファクターダイエット スチームクッカー