なんか毎年、口だけで繰り返してるダイエット・・

かなりご無沙汰になってしまいました。

もう６月に入りましたね。この時期になると
いつも頭によぎるのはダイエットの事です。
また１年間なにもやらずじまいになってしまいましたね。

結構前にファイブファクターダイエットという書籍を紹介
したことがあります。あればあれで工夫されて優れた
方法だと思います。でも私の場合は意思が弱いといいましょうか
飽き性といいましょうか、結局本棚にずっと立てたままです・・

どんなダイエット法であっても結局は自分の努力の足りなさが
でますね。こういうところが自分に合わないとか言い訳して
しまって、あたかもその方法自体がダメみたいに
思ってしまいます。これではこれから先も
いいものに出会っても、その良さがわからないまま
過ぎて行ってしまうでしょうね。

これではいけませんね。

私が気持ちよく夏に海にいけるのはいつになるのやら・・
若い時間は早々と去っていくよぉ～・・・

でも、また懲りずにやってみようかと思うのが
置き換えシェイクです。食事を一食か二食、
そのシェイクに置き換えるというもの。

食べないとやってられないって感じではないから
長い目でやっていけそうな感じがしますね。

でもそこそこ、値段はするから、あんまり長引かせてもなぁ～って
いうのが正直な感想。

でもこれならダイエット中のストレスは最小限に
抑えられそうですね。